Groepslessen & Programma’s

TrainingEN

GROEPSLESSEN

De ultieme uitdaging om fit te worden. Bij onze groepslessen ligt de focus op het leveren van de beste work-out. Bij ons géén overvolle groepszalen maar kwalitatief hoogstaande lessen met veel persoonlijke aandacht. Onze trainers staan klaar om je gezondheid, lichaam en geest naar een hoger niveau te brengen!

JEUGD LESSEN

Voor jongeren van 8 t/m 16 jaar hebben wij speciale wekelijkse groepslessen! Een complete training met de grootste trainingsgeheimen van echte Ninja’s van Ninja Warrior Nederland.

Personal training

Heb jij een stok achter de deur nodig en wil je begeleiding bij je training? Met behulp van een Personal trainer wordt er gewerkt aan jouw persoonlijke doelen, zoals afvallen, conditietraining of trainen voor een sport wedstrijd!

PRIVE GROEPEN

Heb je geen zin om alleen te gaan trainen of wil je met vrienden of collega’s trainen? Vraag dan een prive groepsles/workout aan! Onze prive workouts zorgen ervoor dat jullie het maximale uit jullie zelf halen!

GROEPSLESSEN VOOR ALLE NIVEAUS

Bij Obstacle Gym bieden wij diverse groepslessen, trainingen en mogelijkheden aan! Zie hieronder ons aanbod. Voor eventuele opmerkingen of  vragen staan wij je graag telefonisch of per mail te woord!

HIP & THIGH

Hip & thigh: de nadruk wordt gelegd op het vormgeven en versterken van de been- en bilspieren en de core- en buikspieren. Tijdens onze Booty Builder-training zullen we naast oefeningen met eigen lichaamsgewicht ook gebruik maken van verschillende attributen, zoals elastieken, gewichten en kettlebells om de spieren zo effectief mogelijk te trainen. Tickets boek je hier of op locatie.

PRIVE GROEPSles

Heb je geen zin om alleen te gaan trainen of wil je met vrienden of collega’s trainen? Vraag dan een prive groepsles/workout aan! Onze op maat gemaakte Obstacle vs Fitness prive workouts zorgen ervoor dat jullie het maximale uit jullie zelf halen! Deze les is aan te vragen vanaf 10 personen.

KICK-BOX

Boksen is één van de beste trainingen voor iedereen die zijn of haar conditie en reactiesnelheid wil verbeteren. Een recreatieve manier deelnemen aan uitdagende lessen onder leiding van ervaren trainers. De perfecte work out voor jouw lichaam! Conditie & techniek!. Onze bokstraining is geschikt voor deelnemers van alle leeftijden en voor ieder niveau.

FIT JUMP

Fit Jump: een mix van fitness, bootcamp en trampolinespringen, geschikt voor iedereen van 16 jaar en ouder. Bij Fit Jump gebruik je al je spiergroepen en het verveelt nooit. Fit worden, veel calorieën verbranden en afvallen, daarvoor is Fit Jump is dé methode. Fit Jump is een unieke en te gekke ervaring die goed is voor je fysieke en algemene motorische ontwikkeling. Tickets boek je hier of op locatie.

Obstakel training

Obstakel les beginners;

Krijg jij ook geen genoeg van de tv show Ninja Warrior? Zou je graag sterker willen worden maar is de sportschool niks voor jou? Liever klimmen, klauteren en op een ‘natuurlijke manier’ bewegen of ga je binnenkort meedoen met een obstacle run?Dan is de obstakelles bij Obstacle Skillz voor jou! 

Onder begeleiding van gecertificeerde trainers met jarenlang (ninja- en obstakel)lesgeef ervaring leer jij alle fijne kneepjes van het vak! Iedereen kan meedoen en er is geen basis niveau vereist. Tijdens de lessen werken we aan kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, conditie en snelheid. Ook word je klaargestoomd om mee te doen aan Obstakel rums en onze eigen Ninja wedstrijden (niet verplicht). Spreekt dit jou aan?

Meld je dan aan of kom langs voor een gratis proefles!

Obstakel les gevorderden;

Ben jij op zoek naar die ultieme workout? Een training waarbij je grenzen verlegd en je eigen lichaam echt leer kennen en onder controle leert krijgen? Say no more! De Obstakel les van Obstacle Skillz zorgt voor de wekelijkse dosis kracht, conditie en ontwikkelingstraining. Je leert obstakels overwinnen als geen ander en hoe je het maximale uit je lichaam en je vaardigheidsniveau haalt. Zien we jou bij de gevorderde Obstakel lessen? Meld je nu aan of kom langs voor een gratis proefles!

Elke dinsdag & donderdag avond: 

Beginners: 19:00 – 20:00

Gevorderden: 20:00 – 21:00

JEUGD Lessen

Voor jongeren van 8 t/m 17 jaar hebben wij speciale wekelijkse groepslessen! Een complete training met de grootste trainingsgeheimen van echte Ninja’s van Ninja Warrior Nederland.
Leer te trainen zoals zij trainen, krijg persoonlijke tips en tricks van de ninja’s om zelf beter te worden. Leer de beste techniek voor de verschillende obstakels en oefen met begeleiding. Een sociale, gezonde, sportieve training met niet te vergeten een zeer hoge fun factor!

LESSEN:

8 t/m 12 jaar

Elke dinsdag & donderdag

16:00 – 17:00

***

13 t/m 17 jaar

Elke dinsdag & donderdag

17:00 – 18:00

PERSONAL TRAINING

Heb jij een stok achter de deur nodig en wil je begeleiding bij je training? Met behulp van een Personal trainer wordt er gewerkt aan jouw persoonlijke doelen, zoals afvallen, conditietraining of trainen voor een sport wedstrijd!. Doe een aanvraag voor een personal trainer.

ROOSTER

De focus ligt op sterker en fitter worden.  De ultieme combinatie tussen een bikkelhard parcours en fitness, die overigens ook nog los te boeken zijn. 
Het is mogelijk individueel te trainen of deel te nemen aan een van onze wekelijkse groepslessen!
Maandag Dinsdag WOENSDAG DONDERDAG Vrijdag Zaterdag Zondag

KICK-BOX

19:00 - 20:00
Coming Soon
Volwassenen

FIT JUMP

19:00 - 20:00
Ladies Only

KICK-BOX

19:00 - 20:00
Coming Soon
Volwassenen

Hip & Thigh

19:00 - 20:00
Ladies Only

OBSTAKEL TRAINING

Beginner
19:00 - 20:00

OBSTAKEL TRAINING

Beginner
19:00 - 20:00

OBSTAKEL TRAINING

Gevorderden
20:00 - 21:00

OBSTAKEL TRAINING

Gevorderden
20:00 - 21:00

jeugdlessen

Speciaal voor de jeugd ( 8 t/m 17 jaar) bieden wij wekelijkse Ninja Obstacle lessen aan! Zie hieronder het rooster.
Maandag Dinsdag WOENSDAG DONDERDAG Vrijdag Zaterdag Zondag

KICK-BOX

16:00 - 17:00
Coming Soon
8 t/m 12 jaar

NINJA SKILLZ

16:00 - 17:00
8 t/m 12 jaar

KICK-BOX

16:00 - 17:00
Coming Soon
8 t/m 12 jaar

NINJA SKILLZ

16:00 - 17:00
8 t/m 12 jaar

KICK-BOX

17:00 - 18:00
Coming soon
13 t/m 17 jaar

NINJA SKILLZ

17:00 - 18:00
13 t/m 17 jaar

KICK-BOX

17:00 - 18:00
Coming Soon
13 t/m 17 jaar

NINJA SKILLZ

17:00 - 18:00
13 t/m 17 jaar

Openingstijden

Wi zijn van Dinsdag t/m zondag geopend! Binnenkort ook geopend op maandag en ook maandag t/m vrijdag vanaf 09:30.

 

Maandag
Gesloten

Dinsdag

15:30 – 22:00

Woensdag

15:30 – 22:00

Donderdag

15:30 – 22:00

Vrijdag

15:30 – 22:00

zaterdag

09:30 – 22:30

Zondag

09:30 – 17:30

Jouw eerste groepsles is gratis

Wil jij graag een groepsles aanvragen?
Vul nu het formulier in en maak een keuze uit een van onze lessen. Wij nemen vervolgens zo snel mogelijk contact met jou op om de gewenste groepsles in onze Obstacle-Gym in te plannen!.

Work

Bigger.Faster.Stronger

Contact

Openingstijden

Maandag: Coming soon

Dinsdag: 15:30 – 22:30

Woensdag: 15:30 – 22:00

Donderdag: 15:30 – 22:00

Vrijdag: 15:30 – 22:00

Zaterdag: 09:30 – 22:00

Zondag: 09:30 – 17:30

ABONNEMENTEN V.A € 34,95 PM. EERSTE MAAND GRATIS