Bij de Heavy Hiit lessen gaat iedereen tot het gaatje. De les is voor iedereen te doen , maar vergt wel doorzettingsvermogen. Op maandagen doen we vaak een training in de vorm van een spel. Soms is er een teamstrijd en een andere keer push jij jezelf tot het gaatje om een betere versie van jezelf te worden (of om het spel van de dag te winnen natuurlijk).
Op woensdagen focussen we ons meer op de techniek van oefeningen uit het olympisch gewichtheffen , powerliften en strongman.
De heavy hiit lessen zijn gebaseerd op crossfit, olympisch gewichtheffen, strongman, powerliften en hyrox/functionele fitness.
De Heavy Hiit lessen zijn conditioneel wat zwaarder , maar op een hele toffe manier.
Erg leuk om een keer uit te proberen. Of 2 keer.. of 3 keer..
Spreekt dit jou aan?

Meld je dan aan of kom langs voor een gratis proefles!